誰にも言えない気持ちを、ことばに変えて整理する場所。
夫婦関係の悩みを“助長”ではなく、“理解・再構築”の視点で読み解きます。
過去に寄せられた数多くの相談と体験をもとに、感情の仕組み・人の弱さ・立ち直り方をまとめています。
🩵 新着の記録
人の心の揺れや選択を、ありのままに記録しています。
- 1000万円の慰謝料支払い後も続く精神的圧迫：離婚問題と不当な金額への対処法
既婚男性との交際を巡り、法外と感じる1000万円の慰謝料を支払った相談者からの記録です。支払い後も元配偶者からの精神的な… 続きを読む: 1000万円の慰謝料支払い後も続く精神的圧迫：離婚問題と不当な金額への対処法 - 離婚後の子供の存在：彼が「父親」である事実を受け入れられない葛藤の心理
離婚が成立間近の彼を持つ相談者から寄せられた記録です。彼が元妻の浮気により離婚するにもかかわらず、その子供の存在が「気に… 続きを読む: 離婚後の子供の存在：彼が「父親」である事実を受け入れられない葛藤の心理 - 24歳で直面する「家族愛」と「恋愛感情」の葛藤：母親の自己決定権と責任
結婚4年目、2歳の子供を持つ24歳の女性が、職場の同僚との婚外恋愛に陥った相談記録です。離婚も視野に入れたものの、子供や… 続きを読む: 24歳で直面する「家族愛」と「恋愛感情」の葛藤：母親の自己決定権と責任 - 夫婦間の浮気発覚：「お互い様」の心理と仮面夫婦化の意思決定
夫の浮気が発覚した際、「自分も恋人がいるからお互い様」と感じてしまった相談記録です。お互いの浮気を黙認し合う「仮面夫婦」… 続きを読む: 夫婦間の浮気発覚：「お互い様」の心理と仮面夫婦化の意思決定 - 「考える時間がほしい」の裏側：W関係における嫉妬心と距離感の心理的分析
嫉妬心が原因で喧嘩が続く中、パートナーから「考える時間をください」と連絡があり、その言葉が「別れ」を意味するのではないか… 続きを読む: 「考える時間がほしい」の裏側：W関係における嫉妬心と距離感の心理的分析
💬 テーマ別に読む
感情や関係の種類ごとに整理された記録から、自分と向き合うヒントを探せます。
📂パートナーシップの課題
夫婦・家族関係の冷え込みや信頼の再構築、現状のパートナーシップが抱える根本的な課題を探ります。
📂人間関係の境界線
既婚者と独身者の関係、年齢差、公私の線引きなど、満たされない愛における倫理と距離感を考察します。
📂子どもと家族の未来
子どもの心理的影響や、家族の未来を守るための配慮、親としての重大な決断に焦点を当てます。
📂感情と自己理解
罪悪感、嫉妬、孤独、自己肯定感など、複雑に絡み合うあなたの心の状態を深く掘り下げ、本質を理解します。
📂終焉と心の回復
別離後の後悔や罪悪感、過去との向き合い方など、関係が終わった後の心の傷を癒やし、立ち直るための道筋を示します。
📂職場と社会的な関係
職場での出会い、社内での関係維持、仕事への影響といった、社会的な立場が関わる葛藤を扱います。
📂葛藤と意思決定
関係を続けるべきか、身を引くべきか、後悔しない選択をするための、あらゆる判断プロセスを分析します。
📂行動パターンと傾向
連絡頻度や依存、態度の変化から、相手の心理や関係性の危険な兆候を客観的に読み解くための分析集です。
📊 視点と分析の記録
長年の運営の中で行ってきた、心理的傾向や行動パターンの記録と分析をまとめています。
葛藤と自己肯定感：葛藤を抱えた人々の意識調査まとめ
意識と行動の変化の記録：長年の経験率の変化と背景の分析
👤 管理人について
2002年1月から、匿名投稿サイト「風鈴ノートブック」を運営しています。
かつては皆様からの投稿によるCGMサイトとして稼働していましたが、その役目を終えたと判断し、現在は寄せられた相談や体験記を匿名のまま編集し、“感情の記録”として整理することを目的にしています。
特定の行動や関係を肯定するサイトではなく、
「なぜ苦しいのか」「どう立ち直れるのか」を言語化することに注力しています。
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このサイトは個人運営による情報記録サイトです。
特定の行動や不倫を推奨することはありません。
医療・法律・心理カウンセリングの専門家ではありません。
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